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新闻中心 /News 
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13 2024-10
瑜伽对身体有什么好处博鱼BOYU官方
博鱼官方网站1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，可以...
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13 2024-10
初学者瑜伽塑形适合哪些博鱼BOYU官方动作
博鱼BOYU官方瑜伽塑形动作众多，对于初学者，推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等。 1.金鸡独立：双脚并拢，吸气伸臂，呼气单脚抬起垂直，收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提升：趴地四肢腾空，腹...
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12 2024-10
【图】有效塑身瑜伽动作大放送几个简单博鱼官方网站动作让你拥有
博鱼BOYU官方夏季就要来了，压在箱底的裙子和热裤也将再次和我们网友见面，不过小编相信很多此刻都在为自己一身的赘肉暗自忧伤博鱼官方网站。不要怕，今天小编就来为大家送上一个大大的福利，呈上一套非常有效的塑身瑜伽，让我们的...
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11 2024-10
博鱼官方网站打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30分钟
博鱼BOYU官方系统学习《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》及人体解剖学、体式、呼吸控制、冥想、瑜伽理疗。 曾经是一名服装设计师，由于工作的原因，落下了严重的颈椎病腰椎病，找了好多有名医生吃了好多药都看不好。记得2014年的...
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11 2024-10
博鱼官方网站冬季减脂增肌从塑形瑜伽开始。
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11 2024-10
博鱼官方网站瑜伽健身九个动作让你瘦身又养身！
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